Autocontrol

Name: Autocontrol
Author: Kelly McGonigal

de Kelly McGonigal Título original: The Willpower Instinct

Autocontrol es un libro de recomendacion recomendado por 1 referente (Derek Sivers). Recomendacion de Derek Sivers

¿Es Autocontrol para vos? Si siempre culpas tu falta de disciplina por tu fracaso, o si intuís que algo más profundo está en juego además del simple "esfuerzo", esta lectura puede reencuadrar todo. Para vos si estás cansado de sentirte débil y querés entender realmente por qué es así.

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Quién recomienda Autocontrol

Derek Sivers — Recomendacion de Derek Sivers. Ver fuente

Ficha

Autor: Kelly McGonigal
Género: Recomendacion
Categorías: Desarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Autocontrol?

Lo recomiendan Derek Sivers. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Autocontrol?

Kelly McGonigal revela que el autocontrol no es un músculo que se agota sino una habilidad que se puede entrenar cambiando cómo pensamos sobre él. Desafía el mito de que la fuerza de voluntad es limitada y muestra, con investigación, que creer en tu capacidad de cambio es tan importante como la disciplina misma. Es un libro sobre cómo nuestra relación con nosotros mismos determina cuán capaces somos de transformar nuestros hábitos.